Viele Menschen fühlen sich erschöpft. Sie kommen abends von der Arbeit und schmeißen sich auf die Couch, weil sie zu müde sind, noch etwas zu unternehmen. Andere leiden unter Symptomen wie Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen und sind anfällig gegenüber Erkältungskrankheiten.

Diese geistige Erschöpfung kann zu einem Erschöpfungssyndrom wie das Burnout-Syndrom führen. Gewiß, wenn ein Burnout diagnostiziert wird, kann man von einer akuter Erschöpfung reden.

Mein Eindruck ist der, dass viele Menschen auf dem besten Wege dahin sind. Aber auch die Menschen, die einen Burnout hinter sich haben (und dazu zähle ich selbst), fühlen sich immer noch erschöpft.

Wie kann ich diese Erschöpfung in den Griff bekommen? Wie komme ich zu mehr Energie? Wovon hängt mein energetischer Zustand ab?

Diese und mehr Fragen habe ich mir gestellt, und Antworten gefunden, die ich in meinem neuesten Buch beschreibe.

Der Ansatz dabei ist ein naturheilkundlicher, kein esoterischer und kein dogmatischer. Die Verfahren habe ich alle an mir ausprobiert und deren Erfolg mit Messergebnissen belegt. Dennoch rate ich nicht, diese Verfahren ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker auszuprobieren.